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紫外線と日焼け
紫外線のＡ波（長波長紫外線）Ｂ波（中波長紫外線）Ｃ波（短波長紫外線）の３つがあり、波長が短いものほど人体に悪影響を及ぼすとも言う。Ｃ波はオゾン層で吸収されてしまうので、地上にはほとんど届かない。日焼けの原因になるのは、紫外線のＢ波の影響にある。日焼けは、海水浴や山登りなどで紫外線をあびると皮膚が赤くはれて痛みだし、水ぶくれができる。これがサンバーンで、これが過ぎると皮膚が黒くなり、サンタンと呼ばれる現象がおこる。これは１カ月程度で戻る。これを繰り返すと皮膚の色を黒くしてしまう。日焼けをしすぎるとシミの原因になってしまうので注意が必要である。ビタミンＤは体内で十分に作られているので、わざわざ日光浴をする必要がない。日焼けを防ぐためには、日焼け止めをまめに塗りなおすこと。メイクをする時は日焼け止めを塗ってからファンデーションを塗ると効果的である。
紫外線と日焼けを正しく理解しよう。
紫外線Ａ・Ｂ・Ｃ波は、波長が違う。目に見える光の可視光線（約５２％）温かい赤外線（約４２％）紫外線（約６％）の３つがある。特に紫外線はビタミンＤの生成や殺菌作用があるが、皮膚や体に悪影響がある。紫外線はさらに、波長の長さによって、３つに分けられる。日焼けは長時間日光に当たることでおきるやけどの事である。サンバーンとサンタンの症状がある。